Geführte Meditationen

In meinen Yoga- und Entspannungskursen begleite ich Menschen mit geführten Meditationen zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Balance.
Viele meiner Teilnehmerinnen haben sich gewünscht, meine Stimme auch zu Hause hören zu können - für kleine Auszeiten im Alltag.
Daraus ist dieser Podcast entstanden.
Hier findest du Meditationen zu verschiedenen Themen wie Entspannung, Loslassen, Kraft tanken und Neubeginn.
Nimm dir einen Moment nur für dich und lass die begleiten.

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