EFT – Emotional Freedom Techniques (Gary Craig Methode)

Emotionale Freiheit durch sanftes Klopfen

Kennst du das Gefühl, dass dich bestimmte Gedanken, Ängste oder belastende Emotionen einfach nicht loslassen? Vielleicht fühlst du dich häufig gestresst, überfordert oder innerlich blockiert. Oft zeigt sich seelischer Stress aber auch körperlich - durch Verspannungen, Kopfschmerzen, Schlafprobleme oder anhaltende Erschöpfung. Manchmal wissen wir sogar genau, was uns belastet – und trotzdem gelingt es uns nicht, diese Gefühle und die damit verbundenen Beschwerden loszulassen.

Genau hier setzt EFT (Emotional Freedom Techniques), auch Klopfakupressur genannt, an.

Durch das sanfte Beklopfen bestimmter Akupressurpunkte in Verbindung mit gezielten Gesprächstechniken können emotionale Belastungen Schritt für Schritt gelöst werden. Das Nervensystem darf sich beruhigen, Stress kann abgebaut werden und innere Ruhe darf wieder entstehen.

EFT wird häufig unterstützend eingesetzt bei:
- Stress, innerer Unruhe und Überforderung
- Ängsten, Selbstzweifeln und belastenden Gedanken
- Schlafproblemen und emotionalen Blockaden
- chronischen Schmerzen und Verspannungen

- Kopfschmerzen und Migräne
- körperlichen Beschwerden, die durch Stress oder emotionale Belastungen verstärkt werden.

Jeder Mensch ist einzigartig - und genauso individuell darf auch der Weg sein, belastende Themen zu lösen. Deshalb gibt es bei mir keine vorgefertigten Lösungen. Ich begleite dich achtsam, einfühlsam und in deinem ganz persönlichen Tempo.

EFT ist eine sanfte Methode, die Körper und Geist miteinander verbindet. Sie ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch sinnvoll ergänzen und dabei helfen, wieder mehr innere Balance, Gelassenheit und Lebensfreude zu finden.

Mir ist wichtig, dass du dich während der gesamten Sitzung sicher, verstanden und gut aufgehoben fühlst. Denn Veränderungen dürfen in Ruhe entstehen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam mit dir den ersten Schritt in Richtung mehr Leichtigkeit, innerer Ruhe und emotionaler Freiheit zu gehen.



Für die erste Sitzung solltest du dir auf jeden Fall 60 Minuten einplanen. Je nach Ausführlichkeit der Anamnese und der Behandlungsfindung kann die erste Sitzung auch mal 90 Minuten in Anspruch nehmen. Bei einer erneuten Sitzung, können

30 Minuten ausreichen.

Erste Sitzung: 60 Minuten 65,- €

Erste Sitzung: 90 Minuten 90,- €

Weitere Sitzungen je nach Umfang 30-60 Minuten 33,- € - 65,- €

Hinweis: Bitte beachte, dass ich keine medizinischen Diagnosen stelle und keine Heilversprechen abgebe. Meine Behandlungen ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Therapeuten!